Svet je miesto nekonečných podnetov a inšpirácií – farby, vône, zvuky, tvary, formy, obrazy – stačí byť bdelý a vnímavý …
Malé deti to vedia – krásne si vychutnávajú každý okamžik. Zažívajú svet všetkými zmyslami. Všetko je pre ne zaujímavé, dotýkajú sa rôznych predmetov, otáčajú sa za zvukom, ochutnávajú, ovoniavajú, všetky zmysly zamestnávajú, a tým ich neustále aktivujú. Poďme spolu s nimi v tom pokračovať… Existujú rôzne zábavné aktivity pre deti, ktorými môžeme ich zmysly neustále podnecovať. Stačí si zatvoriť oči a skúmať predmety hmatom, počúvať sluchom, jednotlivé zvuky rozpoznávať, otvoriť oči a vidieť zrakom….tak naozaj, nielen sa pozerať, vidieť aj nepatrné detaily, ovoniavať, vôňami sa nechať inšpirovať a aj tie najjemnejšie chute si vychutnávať.
A kde najlepšie? V PRÍRODE!!! Prichádza jar a všetko sa prebúdza, prebuďme sa aj my…
Príroda je mocný dobíjač energie. Jej farby, vône, chute, podoby – inšpirujú všetky naše zmysly. Ponúka nám veľké množstvo podnetov na aktivity pre deti, spoločné rodinné hry aj dlhé rozhovory. Pobyt v prírode deti obohacuje vo všetkých možných smeroch. Rozvíja sa tu ich jemná aj hrubá motorika, intuícia, kreativita, koncentrácia, vizualizácia, sebadôvera i dôvera v život… Môžeme v nej behať, skákať, naháňať, alebo sa len tak prechádzať, zbierať predmety ( kamienky, drievka, listy, gaštany a iné plody) – to deti neskutočne baví, najradšej by si ich nanosili aj domov do vlastnej izby. Popritom môžeme počúvať zvuky – ísť tíško a počúvať, ako šuštia listy na stromoch, ako v tráve, ako spievajú vtáky, ozýva sa vietor. Môžeme sa oprieť o mohutný kmeň stromu, pohladiť voňavú kôru, počúvať šumiace koruny stromov, pozorovať letiace vtáky, či zahľadieť sa na pohybujúce oblaky.
Zopár konkrétnych inšpirácií Vám ponúkame aj v našom Ebooku ZDARMA „Prázdniny intuitívne“, nájdete v ňom 13 hier na rozvoj pravej mozgovej hemisféry a intuície – rôzne nápady, ako zmysluplne tráviť chvíle s dieťaťom v prírode.
A čo ak náhodou ísť von nemôžete? Čo ak lockdown skrížil Vaše plány?
Prineste si prírodu do svojej obývačky za pomoci svojej predstavivosti 🙂 Navodíte tým stav pokoja vo svojom vnútri a zároveň rozvíjate svoj mozog – vytvárate nové neurónové dráhy v centre vizualizácie. Zahrajte sa spoločne so svojím dieťaťom.
Ponúkame Vám tri inšpiratívne aktivity pre deti:
1. Vizualizácia ČAROVNÁ LÚKA – Zavriem si oči, predstavím si kvietky na lúke, každý detail – farbu trávy, jednotlivých kvietkov, ich vôňu… vidím,ako na lúke poletujú motýle, spievajú vtáky… vnímam, aké iné zvuky ešte počujem… Ak deti počujú spievať tancujúce víly, vidia škriatkov alebo nejaké iné bytosti, podporte ich v tom. Rozvíjajú si tým svoju fantáziu. Umožnime im, nech si tvoria svoju čarovnú lúku, aby sa v nej cítili bezpečne a príjemne. (Túto svoju čarovnú lúku si môžu po skončení vizualizácie aj nakresliť)
2. Vizualizácia STROM ŽIVOTA – Zavriem si oči, predstavím si, že som strom. Nohy sú korene vrastené hlboko do zeme, telo je kmeň, paže natiahnuté k oblohe sú konáre s listami, ktoré sa vyťahujú za slnkom. Môžu sa jemne kývať ako vo vetre. Predstavím si, ako strom rastie, získava viac priestoru a sily. (Takto sa môžeme upokojiť a rozšíriť si vlastné vedomie.)
3. Meditácia VOŇAVÁ JAHODA – Zoberiem si peknú, veľkú šťavnatú jahodu. Predtým než do nej zahryznem chvíľočku jej venujem pozornosť. Prezriem si jej farbu, štruktúru, skúsim jej pevnosť, oblížem, ovoniam a veľmi pomaličky do nej zahryznem, každé sústo si vychutnávam (najlepšie tak, že si pri tom zatvorím oči). Počúvam aj jemnučké zvuky…
Tieto cvičenia môžu trvať len chvíľku, dôležité je ich častejšie opakovanie, aby sme naše zmysly aktivovali vedome tak často, ako sa len dá. Deti sa upokoja, uzemnia, ich zmysly sa aktivujú, predstavivosť rozvíja a posilňuje sa aj koncentrácia, kreativita a fantázia.
A keď vaše deti milujú dobrodružstvá – čo si myslíme, že milujú – pozývame vás stráviť s nami zopár dní v prekrásnej prírode. Naše letné tábory pre deti, teenagerov i rodičov s deťmi sú jednou veľkou inšpiráciou v oblasti rozvoja pravej hemisféry a intuície. Sloboda, zodpovednosť, dôvera, priateľstvo sú hodnoty, ktoré odovzdávame. Aktuálne máme pre Vás túto ponuku:
